(Re)Connexion au Vivant

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​​Se sentir vivant. Se sentir vibrer.
Habiter pleinement notre Vie et avec révérence notre Terre.

Notre retraite est une invitation de coeur à entrer pleinement et intimement dans le mouvement de la Vie et prendre soin de nos ressources vitales. A ré-écouter nos corps et le chant du Vent. A se sentir traverser par notre souffle et le souffle de Vie. A recouvrer des sagesses oubliées et nous ré-enchevêtrer aux rythmes du Vivant. Un temps hors du temps dans un environnement naturel sauvage pour un retour à la simplicité d'être, et retisser nos liens à  l'essentiel. 

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Anne et Elodie vous proposeront

 √   Des pratiques de Yoga Detox et de Yin Yoga régénérateur,
 √   Des temps de ressourcement en communion avec la Nature et en connexion avec les éléments,
pour mieux gérer votre énergie apprendre à vous délester de vos stress,  préserver vos forces vitales.

 √   Une remise à jour de nos rythmes intérieurs pour passer au temps de l'Automne, en douceur.

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Au fil du Week-End
 √   Nous ferons l'expérience de l'impact des postures de yoga sur nos fonctions vitales, notamment digestives, respiratoires, immunitaires.
 √   Nous explorerons mouvements libres, activation des méridiens pratique des mudras. Respiration, méditation et relaxation profonde.

 √   Nous partagerons cercles de paroles et temps de silence.

 √   Nous intégrerons des rituels Ayurvédiques à nos routines journalières

 √   Et bien sur marches et baignades, levers et coucher du soleil, nuits étoilées